KUNTOPAINI

Kuntopaini

Janakkalan paini-ilveksen kuntopaini on aikuisille ja nuorille aikuisille tarkoitettu tehokas liikunta- ja kuntoilumuoto. Ryhmä on suunnattu niille harrastajille, jotka etsivät itselleen tehokasta kuntoilumuotoa tai ovat muuten vaan lajista kiinnostuneita. Kuntopaini on erittäin tehokas harjoittelun muoto, joka kehittää koko vartalon lihaskuntoa ja samalla ketteryyttä sekä nopeutta. Monipuoliset harjoitteet, tekniikat ja leikkimielinen ”vääntäminen” tekevät harjoittelusta mielenkiintoista ja miellyttävää. Jokainen harjoittelee oman kuntonsa mukaan eikä aiempaa kokemusta tarvita.