EDUSTUS RYHMÄ

Edustus tarjoaa mahdollisuuden kehittyä suomen huipuksi painissa.

Painissa tärkein ominaisuus on taito ja oivalluskyky, mutta myös voimaa ja kestävyyttä vaaditaan. Painiminen perustuu nopeisiin tilannearvioihin, vastustajan virheiden hyödyntämiseen ja niiden perusteella tehtyihin omiin ratkaisuihin. Painissa erityisesti tarvitaan lihasten kuntoa, kestävyyttä, räjähtävyyttä ja kordinaatiota.

Paini sisältää myös runsaasti parin tai ryhmän kanssa tehtäviä kisailuja ja kamppailuja, perusvoimistelua, permantovoimistelua, lihaskuntoharjoituksia ja itse painimista.